恩施女兒城是國家4A級景區，是一座以恩施土家女兒會文脈相親活動為背景打造的文化旅遊商業古鎮，仿古建築結合土家吊腳樓的建築群落，別緻的景觀佈局，充分體現古樸的土家民俗風情。
第一天【(一)全紀錄】第二天【(二)重慶長江索道&李子壩輕軌穿樓】【(三)重慶十八梯~~展示老重慶的風貌&重慶歷史與文化的縮影】【(四)重慶洪崖洞 神似「千與千尋」的中國文化吊腳樓&人民解放紀念碑】第三天【(五)重慶千年古鎮磁器口~~濃縮山城風貌】【(六) 武隆仙女山國家森林公園】第四天【(七) 武隆天生三橋~~地球上最美天坑&變形金剛與滿城盡帶黃金甲取景地】【(八)長江匯觀景平台~~觀賞長江和嘉陵江交會的好地方】【(九) 豪華五星遊輪美維凱悅號】第五天【(十) 重慶豐都雙桂山國家森林公園】第六天【(十一) 奉節詩城白帝城享譽至今】【(十二) 三峽之巔&瞿塘峽~~長江三峽起點】【(十三) 長江三峽神女溪千丈峭壁的絕美原始秘境】第七天【(十四) 三峽大壩壩頂觀景台~~196觀景平台及海拔185公尺的「185觀景平台」】【(十五) 湖北恩施女兒城~~土家摔碗酒體驗】第八天【(十六) 恩施土司城，體驗土司風情與文化】【(十七) 湖北恩施大峽谷~~奇石異峰勝似仙境】第九天【(十八) 坐船遊覽清江畫廊，欣赏清江大峡谷及蝴蝶岩美景】第十天【(十九) 宜昌三峽人家土家聚落&宜昌保衛戰歷史劇拍攝景點】【(二十) 湖北荊州古城牆~~由土城演變為磚城的古城牆】第十一天【(二十一) 楚王車馬陣景區~~北有秦始皇兵馬俑，南有熊家塚車馬陣】【(二十二) 湖北仙桃夢里水鄉欣賞一個種滿池杉的水鄉勝景】【(二十三) 武漢江漢路步行街不同於楚河漢街】第十二天【(二十四) 黃鶴樓~~崔顥這首詩被譽為唐人七律之首】【(二十五) 追憶歷史走進辛亥革命紀念館】【(二十五) 追憶歷史走進辛亥革命紀念館】【(二十六) 晴川閣&龜山公園電視塔】【(二十七) 光谷空軌列車&武漢東湖】
喝酒後必摔碗是湖北土家族獨特習俗，「碎碎（歲歲）平安」，一般人打破碗盤時，時常會先脫口這句話。不過在土家族的眼裡，喝酒後會把碗摔破且發出聲響，摔得越碎就代表越平安幸福。這種「摔碗酒」的風俗，也成為遊客到訪土家族地區必須親自體驗的行程。
世界，永遠超乎我們想像。聚餐喝酒要把碗摔破？一首山歌足以讓未婚男女互許終生？準新娘要哭一個月才能出嫁？如果不出門旅行，這輩子可能不會知道，在遠方，有一群人是這樣生活著。
哭嫁是中國某些地區或民族的嫁娶傳統，例如漢、土家、藏、彝、壯、撒拉等民族。在出嫁之日，少女會在離開娘家時會唱哭嫁歌。哭嫁源於古時婦女婚姻之不自由，她們用哭嫁的歌聲，來控訴罪惡的婚姻制度。雖然現今婚姻自由了，在結婚時仍會有哭嫁，但這僅僅是一種儀式罷了。而這些哭嫁歌都是少女於出嫁前夕，在娘家向老婦學習的歌曲，內容主要是咒罵把她娶去的男家的人，因為傳統婦女命途多舛，出嫁可謂一生苦難之始，所以她們在離娘家時先要罵盡這一生的悲涼。不過這些歌謠大多是口耳相傳，很少以文字紀錄。
離開峽大壩185觀景平台，搭高鐵前往恩施女兒城土家大院晚餐，隔天逛土司城。
因為從宜昌到恩施路途遙遠，而且又遇到道路整修，必須繞路要多花好幾個小時才能到達恩施，所以旅行社貼心安排讓我們從宜昌東站搭高鐵，節省很多時間。
來到湖北，談談跟湖北有關的成語，沈魚落雁，閉月羞花～
沉魚和落雁是讚美古代美女的典故，分別對應西施和王昭君。西施在河邊浣紗時，因容貌美麗而使魚兒忘記游動而沉入水底，故稱沉魚；王昭君出塞時，南飛的大雁看到她的容貌，忘記擺動翅膀而墜落，故稱落雁。西施和王昭君都是中国古代四大美女之一，但两人都與湖北有關聯：王昭君是湖北宜昌興山縣人。西施出生於春秋末期的越國（今浙江諸暨），她與王昭君不同，但都與湖北有關聯。
閉月羞花這個成語是指形容女子容貌姣好，美麗得能使月亮躲藏起來，讓花兒自覺羞愧。也就是一個形容女子容貌美麗的成語，代表著極致的美貌。描述的是中國古代的四大美女之貂蟬（閉月）和楊貴妃（羞花）。
抵達恩施女兒城， 首先見到這座世界最大的繡球造型雕塑， 它是景區內吉祥、喜慶的象徵， 代表愛情也寓意祝福、長壽等美好願望。
恩施女兒城的大繡球是景區入口處的標誌性建築，大繡球由40個花瓣組成。
入口處的繡球門以土家織錦「西蘭卡普」為靈感，兩側有56米長的飄帶牆，象徵著56個民族的交往交流交融，並有「祝福、喜慶、吉祥」的寓意，入夜後隨著光影變幻，格外繽紛亮麗。
西蘭卡普是土家織錦，一般以深色的錦線為經線，各種色彩的粗絲、棉、毛絨線為緯線，進行手工挑織。西蘭卡普的圖案色彩艷麗，紋理豐富，一般分為三類：自然物象圖案，幾何圖案和文字圖案。
這個巨型繡球也象徵著土家族的婚俗和節日文化。 與土家族傳統節日「女兒會」相關的巨型繡球，這是女兒會活動的一個重要元素，會在節日期間的開幕活動中點亮夜空。
恩施市，位於中國湖北省西南部，北鄰重慶市，是湖北省內僅有的少數民族（土家族苗族）自治州，一座群山圍繞的美麗山城。
土家族歷史悠久，為遠古巴人的後裔。早年是在江漢平原一帶生活，後來巴楚相爭，巴人戰敗退到夷水一帶。春秋時期建立巴人第一個奴隸制諸侯國巴子國。後被秦國所滅，部分巴人退居到武陵山區，即湖北、湖南、四川、貴州一帶，並與當地部族融合，形成土家族。宋代稱他們為土人，以後土人稱外來漢人為客家，稱自己為土家族。
恩施的礦產相當豐富，其中擁有世界罕見的「硒」，恩施因其豐富的硒資源而享有“中國硒都”的稱號，更是恩施人的長壽密碼。硒為人體不可或缺的營養元素，沒有硒，甲狀腺功能會低下，身體無法解毒，也不能清除自由基，致癌風險高。導遊強調，恩施的土壤含豐富硒元素，喝當地盛產的「富硒茶」會變漂亮。 硒被認為是維持人體健康的重要微量元素，具有抗氧化、提高免疫力等作用。
城中有百餘間商鋪、客棧與幾十家餐廳。
女兒街依山而建，順水而設，街道以灰色角礫岩鋪成，古意盎然的建築，添多了幾分溫婉風情。
廣場中央有尊翩翩起舞的鹽水女神像是女兒城廣場地標
土家族鹽水女神像（德濟娘娘）是土家族民間傳說中的鹽水部落首領，也是巴務相（廪君）的妻子。她因為愛慕前往鹽陽（清江）的廪君，想方設法留住他，並在清江源頭建造了13米高的漢白玉雕像，以弘揚土家族文化。這個雕像位於湖北利川市汪營鎮女神湖，是當地重要的文化景觀，在利川市區的「恩施女兒城」也有一個鹽水女神的雕像。
關於鹽水女神的傳說，鹽水部落的首領，土家人尊稱其為「德濟娘娘」。傳說中，她愛慕英俊的廪君，並最終與他結為夫妻，成為土家族的創始神話之一，鹽水河（清江）是女神部落居住的地方，清江岸邊的子民都信奉她。
在恩施旅遊，一定要到女兒城體驗土家族文化！「摔碗酒」代表土家族的風俗，土家族在喝過酒之後，都會把陶碗狠狠地摔在地上，「摔得越碎，代表著越平安、越幸福」。
對於土家族摔碗酒的由來，有三個版本的傳說。第一個傳說與土家族先人巴蔓子有關。巴蔓子是東周末的一位巴國將軍，他以讓三座城池之諾，求得楚國援兵平定內亂。楚國解救巴國後，楚使前來索要三座城池。許諾，乃大丈夫之言。然，巴國疆土不可分，人臣豈能私下割城，吾寧可一死，以謝食言之罪，巴蔓子說完，連續喝下九大碗酒，並將大酒碗重重摔碎，然後拔劍割下自己的頭顱。巴蔓子將軍喝酒摔碗、以頭留城，摔出的是千古忠信。
第二個傳說與一對土家兄弟有關。相傳，土家族的兩個兄弟（另一說為族長）之間有個人恩怨，為了民族的生存和發展，他們決定盡釋前嫌。在一個舍巴日（土家族特有節日，意為擺手舞），他們共飲一碗酒，為表示今後的團結互助，飲完酒之後，他們將碗摔碎，互泯恩仇。
第三個傳說則與戰爭有關，據傳，摔碗酒在古代是土家兒女上戰場前的一種壯行酒。時至今日，「摔碗酒」則表達的是一種友誼之情。
到了用餐時間，城內最熱鬧的餐廳就是土家大院了！
大紅燈籠高高掛，把酒言歡，土家族么妹敬酒儀式高山流水此起彼落，這可是要自費的，一首歌100人民幣。
其實「高山流水」是中國貴州苗族和湖南侗族等民族的一種傳統敬酒儀式，與土家族無關。沒想到來到土家大院也看到土家族么妹也來段高山流水敬酒儀式，
這儀式通常會由多人合作，使用長柄酒壺或竹筒，將糯米酒從高處緩緩倒進被敬酒者手中的碗中。其象徵意義是綿延不絕的友情和熱情款待，同時也寓意著客人會不斷有酒喝。
今年5月貴州之旅，在西江千戶苗寨高山流水這樣的敬酒儀式【大陸精彩貴州之旅(九) 西江千戶苗寨~~世界第一大的苗族自然村寨】，這種儀式就是將酒通過一層一層的酒海從上往下倒，最後再將流入碗中的酒敬到客人嘴邊這樣的形式，寓意著苗族人的熱情像山一樣高。
