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南瓜濃湯
材料：
中型南瓜半個 洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔酌量
作法：
1.南瓜不用去皮，洗淨後切塊用電鍋蒸熟。
2.鍋內放好油（橄欖油）炒香洋蔥丁、紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁。
3.利用果汁機把熟南瓜及炒過的洋蔥丁、紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁加水打成濃汁。
備註：因為我不喜歡加鮮奶或是奶油，所以省略
如果喜歡吃可以酌量加牛奶下去一起打汁
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- Jul 09 Sat 2011 08:09
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