清晨、黃昏或晚上,在公園、綠地、社區、廟埕等空曠地區,常可見一群人穿著藍色上衣、白色運動褲在練氣功

並懸掛著紅底白字布條,這正是近代新崛起的【中華生物能醫學氣功

9月開始休假不上班,等待12月退休,再度回歸早上的毛巾操,6點開始毛巾操,到6點40分轉到醫學氣功,做到7點半,下午5點同地方再做一次

1法: 優氧呼吸聚能法,第2法: 丹田養氣聚能法,3法: 按蹻導引法,4法: 擺腰夾腿法,5法: 捧臍聚能法

6法: 擺手聚能法,7法: 推磨聚能法,8法: 踊動聚能法,9法: 蟾泳聚能法,10法: 前後上下甩臂法

11法: 手臂外展法,12法: 左右甩臂三式法,13法: 屈肘旋腰法,14法: 轉腹法,15法: 兩掌推托法,16法: 脊椎轉節法,17法: 顫抖法

氣功影片可從you tube搜尋,若是假日休息,會在家用網路電視看著影片跟著做

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