close
清晨、黃昏或晚上，在公園、綠地、社區、廟埕等空曠地區，常可見一群人穿著藍色上衣、白色運動褲在練氣功
並懸掛著紅底白字布條，這正是近代新崛起的【中華生物能醫學氣功】
9月開始休假不上班，等待12月退休，再度回歸早上的毛巾操，6點開始毛巾操，到6點40分轉到醫學氣功，做到7點半，下午5點同地方再做一次
第1法: 優氧呼吸聚能法，第2法: 丹田養氣聚能法，第3法: 按蹻導引法，第4法: 擺腰夾腿法，第5法: 捧臍聚能法
第6法: 擺手聚能法，第7法: 推磨聚能法，第8法: 踊動聚能法，第9法: 蟾泳聚能法，第10法: 前後上下甩臂法
第11法: 手臂外展法，第12法: 左右甩臂三式法，第13法: 屈肘旋腰法，第14法: 轉腹法，第15法: 兩掌推托法，第16法: 脊椎轉節法，第17法: 顫抖法
氣功影片可從you tube搜尋，若是假日休息，會在家用網路電視看著影片跟著做
全站熱搜
留言列表
