忙於搭火車慢遊拍美景之餘，也要享受每週一次的泡湯，去年是每周一搭鄉親遊覽車來到谷關四季溫泉會館，今年改為自己搭火車轉公車方式，搭區間車到新烏日站（高鐵台中站）轉搭153公車到谷關約2小時，谷關客運總站旁就是溫泉區，走桂花巷，過谷關吊橋，經過濃濃日式氛圍明治溫泉老街，來到四季溫泉會館，享受泡湯樂
冬天到了，應該不少人喜歡去泡湯享受老天爺賜予的大自然禮物—溫泉！泡溫泉除了能驅寒、健身還可刺激自律神經、內分泌及免疫系統和有利於一些疾病的治療，尤其天寒地凍，沉浸其中，洗滌身心靈，全身徹底放鬆，感受溫泉的魅力
谷關四季溫泉會館是充滿南洋風情的巴里島式的建築外觀，飯店內的設施除了湯屋以外，還有有露天的棕呂溫泉、兒童遊戲區、針對男女專設的霸王泉和美人湯、君子泉和玉女湯、烤箱等超豐富的設施可以待上一整天不是問題！而且附近離谷關吊橋、捎來步道都非常近，是走路就可以到的距離。
除了北部的北投溫泉、礁溪溫泉、烏來溫泉等等，中部就屬台中的谷關溫泉最熱門，谷關溫泉位在大甲溪河谷，屬於雪山山脈的變質岩溫泉，起源於日治時代，據說也是日本天皇最愛的溫泉，且原先叫做「明治溫泉」
位於中部橫貫公路西部起點的谷關風景區，得天獨厚地坐擁高山、溫泉、山谷、溪流與森林遊樂區，這邊的泉質是碳酸硫化泉，酸鹼度為中性偏弱鹼性，可治療關節炎、神經痛。
走過谷關吊橋，進入明治溫泉老街
明治溫泉老街充滿濃濃日式氛圍
溫泉富含豐富礦物質，有助加速體內循環，透過溫熱具有礦物質的溫泉，可改善肌肉的疼痛，舒緩緊繃的韌帶，讓舒筋活骨，讓身體輕鬆自在。
現代人生活壓力大，有時很難好好睡一覺，甚至躺在床上像煎魚一般，翻來翻去，就是無法順利入眠，不過，如果能在睡前約2小時前，浸泡溫泉中，洗滌一身的疲憊，溫暖身心靈，可徹底放鬆，定能一夜好眠。
溫泉有豐富的礦物質，其中的「矽」元素可軟化角質，讓肌膚細緻柔滑，光滑水潤。尤其沉浸溫熱的泉水，當毛孔放鬆時，身體可吸收許多礦物質。
泡溫泉確實有不少優點，對人體也有療癒效果，令人神清氣爽。溫泉除可以改善循環、消除疲勞、對於肌肉筋膜痛、關節炎不適感有緩解功效。此外，由於水中活動因有阻力，會比平時消耗更多熱量，可達到減重效果；溫泉可促進血液循環，放鬆肌肉，增加關節的靈活度。
研究顯示，浸泡在超過40度以上的泉水時，大腦會誘發「腦內啡」，讓心情愉快，緩解緊繃的情緒與壓力。
擁抱美人湯抒壓全身與心靈，感受被溫泉擁抱的幸福一刻吧！
溫泉養生最重要就是要經常性、每次不需要太久，持續性泡湯才會看到成效。
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