close
早上健身操結束，老師邀請我們到風尚吃早餐
原來老師當外婆了，真高興
到今天才知道風尚竟有早餐，呵呵~~~~
看這一大桌還真的被嚇到
前菜是蔬果生菜沙拉
主菜是黑胡椒牛肉片
最後來杯咖啡
邊吃邊聊，從健身操竟聊到排舞
以前沒接觸過排舞有點陌生
每晚在運動場健走總會看到一場場跳排舞
總因為看不懂且腳步也跟不上而作罷
聊著聊著才知道健身操老師也在教排舞
當場就授起課來，受益良多
有老師從最基本舞步按著口訣
跳起來還真的有點意思
除了教排舞外還現場露了幾種招式
激起了我學排舞的動力了
不要每晚只是在旁邊望著別人跳
相信有老師的帶領入門，我想應該可以學的很好
下週開始晚上除了健走之外再加上排舞
相信假以時日可以順利達到【減重活動】的目標數
今天這聚餐還真的受益良多讓我更了解排舞
老師真的很熱心，感恩囉！
全站熱搜
留言列表
