聽說位在台北中正區的瓦法奇朵有 生日壽星優惠活動，幾歲生日就送幾隻蝦或蛤蜊，超有誠意，真想體驗看看，老爺剛好是二月壽星，挑了一個黃道吉日趁著壽星活動到瓦法奇朵大吃一頓，只要數一數就知道是誰的生日囉！生日快樂！

跟著氣功師姊參加弘德慈善會的旅遊活動，早上逛台南善化【深緣及水善糖文化園區】，中午來到活佛素食用餐

早上完成阿拉溪斜瀑布【台南阿拉溪斜瀑布群】，晚餐來到嘉義留園精緻料理，好好犒賞自己

今天要做這一道美容聖品甜湯，桃膠銀耳雪燕甜湯，桃膠具有清熱、止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效。雪燕是高山自然環境下雪蓮花分泌的汁液提煉而成,屬於一種新型的神秘純天然植物纖維食品，吃起來口感很像燕窩，雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。具有減肥排脂、補水保濕、緊實肌膚、潤腸通便、增強免疫、抑制癌症、促進兒童大腦發育等功效。L-阿拉伯糖能抑制蔗糖吸收，減少血糖升高;改善2型糖尿病的作用。抑制身體脂肪堆積，因而可被用於防治肥胖、高血壓、高血脂等疾病。

第一次接觸NONI是10幾年前朋友介紹的，購買大溪地的諾麗果汁，對增強身體的免疫系統相當的好，前些日子經大官山朋友再次分享諾麗果，朋友有種一顆諾麗樹，採摘後送給大夥自行DIY製作諾麗果汁，以下介紹利用隨行杯果汁機DIY製做諾麗果汁的步驟

其實種豆芽菜很簡單，只需要一點點綠豆、一個水壺和充足的水分就能在家種植自己DIY，既安全又實在! 為什麼用水壺來種豆芽呢?最重要的一點就是，輕鬆達到全程不透光，首先備妥綠豆和水壺，接下來依照下列步驟，約四天後就能輕鬆種出豆芽菜囉！每個家裡幾乎都有的水壺，不用擔心化學藥物殘留，絕對安全「尚青」！一起看看如何種豆芽菜吧！

排舞迎新，來個創新「火烤兩吃」在彰化半個鍋，半個鍋顧名思義就是個人火烤兩吃鍋物，以特製個人鍋具，一鍋一烤乾濕分離，可享受吃火鍋加烤肉DIY的樂趣，同時享用鍋、烤兩吃雙重口味，搭配完美湯頭及頂級食材，一人用餐也能輕鬆享受一鍋一烤的樂趣。

今年母親節聚餐選在彰化普吉島泰緬餐廳，我們選8人合菜，菜色不錯，但是卻因為許多道菜都有蝦，阿派對蝦會過敏而都不能吃，真是委屈他了，以後點菜要注意看一下菜色~~~

彰化近年新開了一家日式料理-國壽司位於彰化市中央路223巷55號，本想用單點方式用餐，突然想到之前在宜蘭頭城【藏酒酒莊無菜單料理】感覺還不錯，所以這次也想再來一次試試彰化國壽司的無菜單料理感覺是如何？

今年的父親節聚餐選在彰化蒸鮮蒸氣美食，享受新鮮．無油．健康的原味美食料理

在故宮晶華參加一場婚禮，這是我的故宮晶華初體驗呢！正巧碰到尼莎颱風，夜晚雖然狂風大作，但是婚禮還是照常舉行，下午搭乘捷運到劍潭站，2號出口有接駁車，時間是下午5點半，車程約10分鍾，當車子駛上座落山間的飯店迴車道時，佇立眼前的建築不知勝過多少位在鬧區的五星級大飯店！

自從洋蔥水之後，今天又嘗試做了涼拌洋蔥及洋蔥燉雞，感覺還不錯

彰化有越來越多早午餐的選擇了，身為彰化人的我當然要來品嘗當地有名的Butter早午餐，這次是我第三次吃早午餐，第一次是【彰化肯尼西式餐坊早午餐】，第二次是中和圖書館對面，第三次是Butter巴特早午餐

今年母親節，有朋友從網路傳了這家特色餐廳，一看是八卦窯以為是在彰化八卦山，結果不是，而是在台中工業區外圍，決定選這家做為母親節聚餐的好所再，嚐一嚐坐在燒瓦窯裡吃飯的味道。

彰化市新開了一家假日麵館，因為只在假日才有營業，而且屋頂是紅色的，所以叫做紅瓦厝假日麵館，位於彰化市安溪路618巷16號，地處偏僻，光靠地圖很難找到，若用導航比較好找，但是也是要注意，避免車子開過頭，這裡清幽安靜，而且寬敞，適合聚會的好場所，尤其是同學會，因為幾十年老同學未見，一見面必定有許多話談，在這裡不怕喧嘩，不怕吵到其他人，更沒有時間限制，可以待很久，所以這裡真的是很適合同學會的聚會場所~~~

白木耳除了可跟紅棗做成甜點之外，也可做成一道養生聖品白木耳牛奶，可當早餐喔！

泡咖啡也能這麼有美感，這是摘自生活美學夥伴於九九峰下的隱藏版咖啡館-鐵棟創意的寫真照片

談到強健骨骼，不只是牛奶，還有洋蔥也是對骨骼最有幫助的食物之一，至於用洋蔥水是參加生活美學日月潭之旅的一個朋友跟我們分享的實際經驗，因為喝了一段時間，他的膝蓋關節毛病不藥而癒，當然蒸過的洋蔥也可以當作食物煮來吃，一點都不浪費，本身也是骨質疏鬆嚴重而又喜歡登山的我，最近也是在試著喝，希望半年後再檢查骨質密度是否有改善，此圖片摘自網路

從沒吃過早午餐的我，第一次就獻給了肯尼西式餐坊，平常早餐都很早吃的我，這次兒媳說要帶我去吃早午餐，興奮的答應了，上網找了很多家，終於選定這家肯尼西式餐坊，食後心得就是份量很多，吃一半就飽了，吃飽後再去看場電影-六弄咖啡館

有了第一次體驗【手工餅乾製作】的經驗，想到那口口酥脆，真材實料，美味新鮮，好吃會涮嘴的手工餅乾，希望能再度學著做蛋黃酥，感謝淑珍，提供食材及精湛的教導，讓我們再次完成最佳的成品，好看又好吃的蛋黃酥出爐了！